災害

電源が必要な場面は多々ありますが、特にアウトドア活動や非常時には、ポータブル電源やインバーターが非常に役立ちます。しかし、これら二つの製品はどのように異なり、どのような状況で最適なのでしょうか？ ★☆★BLUETTI全品1000円OFF★☆...

こんにちは、今回のブログでは、猛暑で火照ったカラダを最速で冷やす順番について考えてみたいと思います。暑い夏の日には、体温を下げることがとても重要です。そこで、以下に最も効果的な冷やし方の順番をご紹介します。 まずは、冷たいシャワーを浴びるこ...

南海トラフ地震では、水や食料、医薬品などの物資が不足する可能性が高いです。地震が発生した場合、交通機関のマヒや被災地周辺の道路の寸断、電力供給の停止などの影響により、物資の供給が滞ることが予想されます。そのため、地震に備えて十分な物資を備蓄...

被災時にはストレスが増大し、心身の健康に悪影響を及ぼすことがあります。この記事では、軍隊式のメソッドを使ってストレスをコントロールする方法をご紹介します。また、特に日本において懸念されている南海トラフ地震についても触れながら、備えるべき心構...

地震は突然起こり、多くの場合、怪我の原因となります。建物の倒壊、落下物、ガラスの破片などが危険をもたらす可能性があります。ここでは、地震による怪我に対する応急措置の基本を解説します。1. 出血の応急措置圧迫止血: 出血がある場合は、清潔な布...

長距離移動していると、どうしても環境や時差ボケで眠れないことがあると思いますが、そんな不眠を快適な睡眠に帰る方法があります。それは軍隊式の睡眠法です。これはストレスの多い環境下でも迅速に眠りにつくために開発された方法です。軍隊式睡眠法の基本...

ここでは熊本地震を経験した私がこれはあればよかったと思うものを紹介していきます。１.耐震用のポールなど耐震用のポールや家具のズレを防ぐジェルマットは脱出路の導線を確保するために必要です。2.防災バッグこれがあれば在宅避難でも必ず役に立ちます...

「外は暑くて出たくない」 「でも冷房入れると電気料金が…」 近年、日本は毎年猛暑で涼しい場所を求める人々が多くなっています。起業も対策に乗り出し、デパートやSCで過ごしてもらおうとCMを掲載していますが、そういう所は人が集中しやすく息苦しい...

「車買ったから何処行こう」 「何を持っていけば分からない」 去年新しく運転免許を取得した方々は、そろそろ運転に慣れてきたと思いますが、車で遠出したいと1度は思ったことあるのではないでしょうか。近年では車中泊で全国の観光地を巡るYouTube...